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Meditationsübung


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komme enfach zur Ruhe und baue deinen eigenen Steinturm.
Stell dir einen Faden durch alle deine Steine vor, wie ein Senklot beim Maurer
oder sag zu deinem Unterbewustsein "Mitte"
und ballanziere die einzelnen Steine aus.
Fertig.
Versuche es einfach ein mal - ganz tief ein und aus Attmen um zur Ruhe zu kommen
und baue deinen eigenen Steinturm auf.

ganz lieben Erfolg und viele Herzenswünsche
Heike & Peter



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